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Zuppa di farro contadina
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 porzioni
Zutaten
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di Parmigiano, a pezzi (3 cm)50 g
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di scalogno tagliato a metà50 g
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di sedano a pezzi (2 cm)30 g
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di sedano rapa a pezzi (2 cm)250 g
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di olio di oliva e un po' di più per la decorazione30 g
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di acqua900 g
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di carote a pezzi (2 cm)250 g
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dado per brodo vegetale fatto in casa1 ½ cucchiaio
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di erbe secche miste all'italiana1 cucchiaio
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di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti), vedere il consiglio150 g
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di prezzemolo fresco1 mazzetto
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sale e un po' di più per insaporire1 pizzico
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di fagioli borlotti in scatola scolati150 g
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pepe macinato per condire
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
212 kcal /
887 kJ
Eiweiß
10.1 g
Fett
8.8 g
Kohlenhydrate
24.5 g
Ballaststoffe
3.3 g
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