Geräte und Zubehör
Avena con tomate y albahaca
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porciones
Zutaten
-
150 g de hojuelas de avena
-
600 g de agua
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
10 g de mantequilla
-
10 g de aceite de oliva
-
200 g de jitomate cherry mini o cortados por la mitad
-
75 g de mini esferas de mozzarella
-
10 g de hojas de albahaca fresca picado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
122 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
934 kJ /
223.2 kcal
Fett
10.2 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Avena mañanera
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1 Std.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 Min
Avena salada con aguacate y huevo
30 Min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1 Std.
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
1 Std.
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 Std.
Tortitas de salmón
2 Std. 20 Min
Empanadas de soja
20 Min
Arroz con lentejas
50 Min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 Min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min