Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)

Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)

4.7 1.0K Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 3 ząbki czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 5 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego, prażonego
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • ½ łyżeczki soli
  • 600 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 1 łyżeczka sosu rybnego
  • 1 łyżeczka mąki ryżowej (optional)
  • 2 - 3 łodygi trawy cytrynowej, świeże rozgniecione (patrz wskazówka)
  • 150 g pieczarek przekrojonych na pół
  • 400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm paski
  • 150 g pędów bambusa, z puszki odsączonych
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
  • 80 - 100 g kiełków fasoli mung, świeżych (optional)
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 400 g mleczka kokosowego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 499 mg
Eiweiß 28.8 g
Brennwert 1698.2 kJ / 405.9 kcal
Fett 18.6 g
Ballaststoffe 3.5 g
gesättigte Fettsäuren 14.8 g
Kohlenhydrate 20.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen