Kompatible Versionen
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 γρ. τυρί manchego, σε κομμάτια
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 4 - 5 σκελίδες σκόρδο
- 1 τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
- 3 κ.γλ. αλάτι
- 350 γρ. ζυμαρικά από κόκκινες φακές
- 100 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες, σε κομμάτια
- 300 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 1 - 2 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο
- 50 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος, σε κομμάτια
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2429 kJ / 581 kcal
- Eiweiß
- 31.3 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 30.7 g
- Ballaststoffe
- 14.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 min.
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Keine Bewertungen
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
Keine Bewertungen
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 min.
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 min.
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Σουφλέ με σμέουρα
Keine Bewertungen
Βέγκαν μοτσαρέλα
Keine Bewertungen
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Κριθαρότο με θαλασσινά
Keine Bewertungen
Πολύσπορο ψωμί
3 Std. 20 Min