Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Orange Salmon
- 2 oranges, divided
- ½ inch fresh ginger, peeled
- 3 oz soy sauce
- 4 garlic cloves
- 1 fresh salmon fillet, skinless, boneless (approx. 21 oz)
- 5 sprigs fresh thyme
Broccoli Couscous
- 10 oz couscous
- 20 oz water
- 18 oz broccoli florets, divided
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1365.1 kJ / 326.3 kcal
- Eiweiß
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 20 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 1772.5 mg
Alternative Rezepte
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
1h 45min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20min
Cherry Amaretto Dream
10min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1h
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Yucatan Style Sopa de Lima
40min
Beef Stroganoff
40min
Chicken Mole Verde
1h 5min
Sicilian Shrimp Salad
30min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min
West African Peanut Soup with Chicken
50min