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Crostata ibisco e lamponi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 35 Min
8 porzioni
Zutaten
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di semi misti30 g
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di muesli croccante200 g
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di datteri denocciolati80 g
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di burro tagliato a pezzi50 g
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di acqua120 g
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di fiori di ibisco secchi2 cucchiai
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di lamponi + q.b. per guarnire350 g
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di miele (optional)30 - 40 g
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di agar-agar in polvere10 g
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di latte di cocco, in barattolo150 g
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mentuccia q.b. per guarnire
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frutti rossi misti freschi q.b. per guarnire
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
237.7 kcal /
994.4 kJ
Eiweiß
4.1 g
Fett
10.5 g
Kohlenhydrate
37.4 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Natrium
73.3 mg
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