Roulades de frittata

Roulades de frittata

4.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

5 portions

Zutaten

de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
140 g
d'oignons en morceaux
115 g
de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
140 g
de champignons cremini frais en tranches
225 g
poivrons (de grosseur moyenne)
2
de pousses d'épinards frais
115 g
œufs de gros calibre
8
de crème 30-40% M.G.
30 g
de sel
1 c. à thé
de poivre noir moulu
¼ c. à thé
sauce salsa pour accompagner
fruits frais variés pour accompagner

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 652 kcal / 2727.8 kJ

Eiweiß 37.9 g

Fett 30.2 g

Kohlenhydrate 78.8 g

Ballaststoffe 29.5 g

gesättigte Fettsäuren 12.3 g

Natrium 1034.7 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boîte à lunch 7 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1 Std.

Cupcakes Red Velvet végans

Cupcakes Red Velvet végans

4 Std.

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Keine Bewertungen

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8 Std.

Salade spiralée avec bavette de bœuf

Salade spiralée avec bavette de bœuf

35 Min

Mocktail de Noël

Mocktail de Noël

30 Min

Soupe mystère

Soupe mystère

55 Min

Salade de pommes de terre grillées

Salade de pommes de terre grillées

1 Std.

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1 Std.

Carpaccio de betteraves et burrata (avec le Peeler)

Carpaccio de betteraves et burrata (avec le Peeler)

1 Std. 25 Min

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

55 Min

Risotto

Risotto

Keine Bewertungen