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Tacos de poisson
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
6 portion
Zutaten
-
de sel1 c. à thé
-
poivre noir moulu divisé1 ¼ c. à thé
-
lime zeste fin uniquement, sans la peau (environ 2 limes)15 g
-
de persil frais Feuilles et tiges tendres15 g
-
de jus de limes60 g
-
de paprika fumé moulu½ c. à thé
-
d'huile d'olive60 g
-
gousse d'ail2
-
de cumin moulu½ c. à thé
-
de filet de poisson blanc (par exemple, tilapia, flétan, cabillaud)680 g
-
chou rouge en pièces170 g
-
carotte coupées en deux30 g
-
piment jalapeno frais grand (sans la tige ni les graines)1
-
mayonnaise60 g
-
de vinaigre de cidre de pomme1 g
-
sel fin divisé1 ¼ c. à thé
-
miel1 c. à soupe
-
yogourt grec60 g
-
eau510 g
-
tortilla de maïs12
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
349 kcal /
1460 kJ
Eiweiß
27 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
28 g
Ballaststoffe
4 g
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Kanada
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