Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tip)
- ½ tsp sea salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
- Nährwerte
- pro 460 g
- Brennwert
- 5195.8 kJ / 1241.8 kcal
- Eiweiß
- 33.6 g
- Kohlenhydrate
- 108.6 g
- Fett
- 77.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoffe
- 52.1 g
- Natrium
- 1170.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Glacé icing
5 Min
Wholegrain scones
30 Min
Vanilla nut milk
12 Std. 20 Min
Pickled radishes (Thermomix®️ Cutter)
Keine Bewertungen
Chocolate Cake Pops
4 Std. 50 Min
Japanese pumpkin dumplings in dashi broth (Matthew Kenney)
2h 10min
Butternut Queso (Matthew Kenney)
5h 15min
Spelt bread
26h
Apple Mousse Crumble with Rosemary Ice Cream (Matthew Kenney)
10h 55min
Fermented beetroot dip
25h
Pickled vegetables
745h
Porridge
15 Min