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Muffins cheesy aux légumes d'été
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
14 portions
Zutaten
-
de parmesan en morceaux50 g
-
de lait125 g
-
de farine de blé complet75 g
-
de fécule de maïs75 g
-
de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
-
œufs3
-
d'huile d'olive80 g
-
de basilic frais ciselées10 feuilles
-
de piment d'Espelette1 pincée
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu2 pincées
-
de ratatouille maison égouttée250 g
-
de fromage de chèvre en bûche ou de comté, coupé en 14 cubes (2 cm)140 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
188 kcal /
786.7 kJ
Eiweiß
7.2 g
Fett
13.2 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
264.2 mg
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