Geräte und Zubehör
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 sztuk
Zutaten
-
200 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
150 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
-
180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
80 g pieczarek
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
150 g sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
6 tortilli pszennych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
957.1 mg
Eiweiß
12.8 g
Brennwert
1681.4 kJ /
401.9 kcal
Fett
24.1 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
35.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - lato (TM5)
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 Min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1 Std. 20 Min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 Min
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20 Min
Tortille z warzywami (TM5)
20 Min
Wrapy caprese
10 Min
Naleśniki z warzywami i serem
1 Std. 15 Min