
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
- 150 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 70 g cebuli przekrojonej na pół
- 130 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
- 180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g pieczarek
- 100 g marchewki z odciętymi końcówkami
- 150 g sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g bazylii, świeżej tylko liście
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oliwy z oliwek
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 6 tortilli pszennych
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 401.9 kcal / 1681.4 kJ
- Eiweiß
- 12.8 g
- Fett
- 24.1 g
- Kohlenhydrate
- 35.6 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.1 g
- Natrium
- 957.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
1 Std. 30 Min
Tortille z warzywami (TM6)
20 Min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 Std.
Tortille z warzywami (TM5)
20 Min
Wrapy caprese
10 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Naleśniki z warzywami i serem
1 Std. 15 Min