Geräte und Zubehör
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Zubereitung 40 Min
Gesamt 15 Std.
8 porcji
Zutaten
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
858 mg
Eiweiß
18.1 g
Brennwert
1853 kJ /
442.9 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
12 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
66.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gotuj jak szef kuchni III
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6, TM7)
25 Min
Deska masła
10 Min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 Min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 Std. 30 Min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2 Std.
Hummus z domowym tahini
25 Min
Tepache
120 Std. 20 Min
Wegetariański poke bowl
50 Min
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 Min
Hummus z warzyw z rosołu
10 Min