Kompatible Versionen
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Légumes grillés
- 15 g d'huile d'olive
- 3 épis de maïs sucrés, épluchés et ébarbés
- 2 courgettes, coupées en deux dans le sens de la longueur, épépinées (voir Conseil)
- 1 poivron rouge paré, épépiné et coupé en deux
- 2 piments jalapenos frais, parés, épépinés
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre noir moulu
Vinaigrette à la coriandre et à la lime
- 200 g d'huile d'olive
- 30 g de coriandre fraîche, feuilles et tiges tendres
- 2 gousses d'ail
- ½ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 115 g de jus de lime, et 1 lime supplémentaire, coupée en quartiers, pour le dressage
-
30
g de moutarde de Dijon
oder 30 g de moutarde à l'ancienne - 30 g de sirop d'agave
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 37.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 461.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Jus détox pour la peau
10min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Bouillon de pelures d'oignon
1 Std. 5 Min
Porc effiloché (Cochinita pibil)
4h
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min