Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salmón en costra de tomate con arroz
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas600 g
-
de tomates secos en aceite escurridos100 g
-
de tomate concentrado30 g
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dientes de ajo2
-
de miel10 g
-
de pan rallado50 g
-
de sal4 pellizcos
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de pimienta molida2 pellizcos
-
de cebolla en trozos70 g
-
de aceite de oliva (y algo más para regar)30 g
-
de arroz de grano largo200 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños150 g
-
de pimiento rojo en dados de 1 cm120 g
-
de agua500 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada1
-
de zumo de limón20 g
-
de perejil fresco1 - 2 ramitas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
715 kcal /
2994 kJ
Eiweiß
41.3 g
Fett
29.6 g
Kohlenhydrate
72 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Natrium
424.5 mg
