Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 33 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 141.5 mg

Eiweiß 43.5 g

Brennwert 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Fett 45.5 g

Ballaststoffe 6.1 g

gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 37.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poulet au citron et riz

45 Min

Poulet et riz aux champignons

30 Min

Saumon et riz aux champignons

30 Min

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25 Min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 Min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35 Min

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

35 Min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 Min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 Min

Croque-monsieur façon brasserie

35 Min

Spaghetti carbonara

40 Min

Poulet crémeux au citron

30 Min