Tofu assado de lentilhas vermelhas
TM6 TM5

Tofu assado de lentilhas vermelhas

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Zutaten

  • 150 g lentilhas vermelhas secas
  • 550 g água
  • ½ c. chá de sal
  • 4 c. sopa de óleo
    oder 4 c. sopa de azeite
  • 1 c. chá de sal (optional)

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
1070.1 kJ / 255.8 kcal
Eiweiß
9.2 g
Kohlenhydrate
23.8 g
Fett
14.4 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Ballaststoffe
4 g
Natrium
298.4 mg

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