Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g zaitun kalamata
- 2 siung bawang putih
- 30 g minyak zaitun
- 150 g bawang bombai dipotong bagi empat
- 30 g tepung terigu
- 400 g tomat potong, kalengan
- 180 g paprika merah bakar
- 1 sdt paprika bubuk (smoked paprika)
- 600 g fillet dada ayam, tanpa kulit, tanpa tulang potong dadu (2 cm)
- 1 sdt garam laut
- 1 - 2 jumput lada hitam bubuk secukupnya
- 275 g puff pastry
- 1 kuning telur dikocok lepas, untuk olesan
- Nährwerte
- pro 1 porsi
- Brennwert
- 385 kcal / 1612 kJ
- Eiweiß
- 29 g
- Fett
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
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