Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de courgette, coupée en morceaux
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 20 g de fécule de maïs
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g d'aubergines, coupée en morceaux
- 100 g de poivrons, coupés en morceaux
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 381.9 kJ / 91.5 kcal
- Eiweiß
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.9 g
- Fett
- 5.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 278.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1h 5 min
Babka salé au saumon fumé
4 Std.
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Gratin de pommes de terre et panais
1 Std. 25 Min
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 Min
Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso
1 Std. 10 Min
Soufflés épicés aux courgettes
1 Std.