Geräte und Zubehör
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porciones
Zutaten
-
4 claras de huevo
-
½ cdita de sal
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
-
1 pizca de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 porciones
Natrium
1506.9 mg
Eiweiß
13.8 g
Brennwert
1409.6 kJ /
336.9 kcal
Fett
27.6 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hola, Alto en Proteínas!
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Pasta con verduras verdes
45 Min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 Min
Quiche de atún para el desayuno
30 Min
Encurtido picante de espirales de zanahoria
30 Min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
1 Std.
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 Min