Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Nährwerte
- pro 2 porciones
- Brennwert
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Eiweiß
- 13.8 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 27.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 1506.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Muffins con plátano y espinacas
30min
Pescado a la Veracruzana
30min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Frittata de calabaza y ricotta
40min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Hamburguesa de rape y salmón
20min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Huevos estrellados al vapor
15min