Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de lentejas
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 porciones
Zutaten
-
de lentejas limpias200 g
-
de agua1500 g
-
de sal de grano o al gusto1 ½ cditas
-
de semillas de comino1 cdita
-
lechuga francesa1
-
de arúgula baby60 g
-
de berros40 g
-
de vinagre balsámico3 cdas
-
de salsa de soya baja en sodio3 cdas
-
pimienta negra recién molida al gusto
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
104.4 kcal /
469.8 kJ
Eiweiß
7.6 g
Fett
0.4 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Ballaststoffe
8.8 g
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