Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di chicchi di grano
- 100 g di nocciole tostate e spellate
- 5 g di lievito di birra disidratato
- 100 g di farina di farro
- 10 g di sale
- 50 g di semi di papavero
- 100 g di fiocchi di avena grossolani
- 50 g di semi di sesamo
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Brennwert
- 10498 kJ / 2509 kcal
- Eiweiß
- 77 g
- Kohlenhydrate
- 336 g
- Fett
- 114 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoffe
- 74.9 g
- Natrium
- 4684 mg
Alternative Rezepte
Mandorle ricoperte cioccolato bianco e cocco
1h
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12u. 15min
Impasto per pane veloce
45min
Alberelli di cioccolato con gelatina ai lamponi
1h
Granola cocco e mandorle
45min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12 Std. 10 Min
Bon bon di frutta secca
1h
Soda Bread (pane irlandese)
45min
Biscotti con semi di girasole
1h
Dado vegetale con ritagli di verdura
40min
Mini plumcake soffici allo yogurt
1h