Preparato per pane integrale

Preparato per pane integrale

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 vasetto

Zutaten

di chicchi di grano
300 g
di nocciole tostate e spellate
100 g
di lievito di birra disidratato
5 g
di farina di farro
100 g
di sale
10 g
di semi di papavero
50 g
di fiocchi di avena grossolani
100 g
di semi di sesamo
50 g

Nährwerte pro 1 vasetto

Brennwert 2509 kcal / 10498 kJ

Eiweiß 77 g

Fett 114 g

Kohlenhydrate 336 g

Ballaststoffe 74.9 g

gesättigte Fettsäuren 12 g

Natrium 4684 mg

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