Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Φασόλια και ψάρι
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε μικρά κομμάτια, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
- 400 γρ. καρότα, σε ροδέλες, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
- 200 γρ. πατάτες, σε μικρούς κύβους
- 3 φιλέτα λευκού ψαριού, μεγάλα
- 100 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 1400 γρ. νερό
- 1 πρέζα αλάτι
- 600 γρ. κατεψυγμένα φασόλια (βλ. συμβουλή)
Λαδολέμονο
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 150 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κοφτή κ.σ. μουστάρδα
- 1 κ.γλ. μέλι
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι
Γαρνίρισμα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 150 γρ. ντομάτα, χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2654 kJ / 635 kcal
- Eiweiß
- 47 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 29 g
Alternative Rezepte
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Μπάμιες
1 godz.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 godz.
Φακές μουτζέντρα
45min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14 Std. 35 Min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 Min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1 Std. 15 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14óra 55p
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 Std. 10 Min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 godz.