Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 γρ. ελαιόλαδο
- 700 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε μέτριους κύβους
- 2 πρέζες αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 500 γρ. κριθαράκι
- 120 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 500 γρ. ντομάτες, ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.σ. κέτσαπ
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 800 γρ. νερό, κοχλαστό
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2402 kJ / 575 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Fett
- 16 g
Alternative Rezepte
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 godz. 15 min
Σπανακόρυζο
45 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 godz.
Φακές μουτζέντρα
45 min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 godz. 30 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 min
Σούπα αυγολέμονο
35 min