Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 porții
Zutaten
-
395 g băutură de ovăzbăutură de migdale395 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandare)115 g
-
225 g cireșe, fără sâmburi, plus pentru ornatcăpșune curățate, plus pentru ornat225 g
-
banană congelată, tăiată în bucăți100 g
-
iaurt grecesc140 g
-
unt de migdale30 g
-
semințe de chia2 linguri
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
½ linguriță extract natural de vanilieextract natural de migdale½ linguriță
-
semințe de cânepă (optional) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
-
fulgi de migdale (optional) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
89.9 mg
Eiweiß
11.1 g
Brennwert
1134.7 kJ /
271.2 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30 Min
Mic dejun paleo
30 Min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8 Std. 45 Min
Suc pentru digestie cu papaya
5 Min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 Min
Piure de cereale și fructe
20 Min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Keine Bewertungen
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Milkshake Cheesecake de căpșune
40 Min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min