Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optional) pentru decor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 5952.8 mg

Eiweiß 82.9 g

Brennwert 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fett 40 g

Ballaststoffe 5.4 g

gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 221.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Călătorie în China – cu TM6 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Pak choi și orez cu șuncă

Pak choi și orez cu șuncă

40 Min

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40 Min

Supă cremoasă de roșii

Supă cremoasă de roșii

Keine Bewertungen

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Polenta cu ratatouille

Polenta cu ratatouille

1 Std. 20 Min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1 Std. 20 Min

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

40 Min