Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Orez cu carne de vită și broccoli
Zubereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (optional) pentru decor
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porții
Natrium
5952.8 mg
Eiweiß
82.9 g
Brennwert
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fett
40 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
221.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Călătorie în China – cu TM6
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 Min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Curry de pui thai, rapid
40 Min
Pui Kung Pao
1 Std. 30 Min
Ouă vopsite
40 Min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25 Std. 20 Min
Risoni cu pui și pesto
35 Min
Crevete cu chilli și usturoi
10 Min
Fasole cu șorici
1 Std. 45 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 Std. 35 Min
Pui cu ardei gras
1 Std.
Gulaș de vită
2 Std. 45 Min