Geräte und Zubehör
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porții
Zutaten
-
20 g căpșune liofilizatezmeură liofilizată20 g
-
căpșune plus pentru decor250 g
-
zmeură plus pentru decor150 g
-
afine plus pentru decor100 g
-
banană tăiată bucăți1
-
fulgi de ovăz plus pentru decor110 g
-
caju crud40 g
-
iaurt grecesc150 g
-
coacăze roșii, proaspete (optional) plus pentru decor20
-
30 - 40 g mieresirop de agave35 - 40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
29 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1571 kJ /
374 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Spritzer cu pepene și ghimbir
45 Min
Paste cu roșii și brânză feta
50 Min
Clătite verzi de primăvară
45 Min
Pere cu brânză și miere
15 Min
Smash cu afine și rozmarin
10 Min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Salată cu carne și rucola
35 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1 Std. 5 Min
Clătite americane cu mere
30 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min