Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.4 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- Natrium
- 182.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratin de cartofi dulci
30min
Pate de ciuperci
1h 30min
Smoothie vegan cu cafea
10min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Keine Bewertungen
Paste Orzo cu lămâie
40min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Roșii umplute cu ton
35min
Salată colorată de orez cu ton
40min
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2h
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată de cușcuș
20min
Vinete sotate (200 g)
30min