Geräte und Zubehör
Curcan cu legume la borcan, cu orez
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porții
Zutaten
-
cățel de usturoi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)5 g
-
ulei de măsline30 g
-
făină20 g
-
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)400 g
-
praz tăiat rondele (5 mm)40 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)80 g
-
fasole verde congelată40 g
-
sos de soia4 linguri
-
apă1200 g
-
200 g orez cu bob lung, tip jasmineorez cu bobul lung200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
969 mg
Eiweiß
27.9 g
Brennwert
1894.5 kJ /
452.8 kcal
Fett
15.1 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
49.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Prânzul școlarului
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 Min
Obraji de porc sous-vide
8 Std. 30 Min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 Std. 5 Min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 Std.
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1 Std. 25 Min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 Std.
Orez cu carne de vită și broccoli
50 Min
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1 Std. 35 Min
Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2 Std. 20 Min
Penne cu crevete și sos de mangold
50 Min
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1 Std. 10 Min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1 Std. 20 Min