Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Ensalada de espelta con salmón y verduras
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
-
de pistachos pelados50 g
-
de aceite de oliva (y algo más para regar)60 g
-
de zumo de naranja recién exprimido40 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de granos de espelta (20-25 minutos de cocción), lavada250 g
-
de agua1000 g
-
de edamame (solo las habas de soja, aprox. 250 g)500 g
-
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado400 g
-
de tomates cherry en cuartos200 g
-
aguacate en dados de 1 cm1
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
569 kcal /
2384 kJ
Eiweiß
31 g
Fett
32.6 g
Kohlenhydrate
43.6 g
Ballaststoffe
12 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Natrium
638.8 mg
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