Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g de flocons d'avoine
-
230 g de fromage blanc nature
-
2 œufs
-
4 c. à café de miel
-
2 c. à café de beurre, fondu2 c. à café de ghee fondu
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
½ c. à café de levure chimique
-
1 - 2 pincées de sel
-
40 g de sucre en poudre
-
300 g de mélange de fruits rouges surgelés préalablement décongelé
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 banane coupée en rondelles pour le service
-
feuilles de menthe fraîche pour le service
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
370.7 kcal /
1550.8 kJ
Eiweiß
14.5 g
Fett
12.4 g
Kohlenhydrate
52.6 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Natrium
346.1 mg
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