Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Pastel de calabacín y bonito
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
8 raciones
Zutaten
-
2 calabacines grandes
-
350 g de agua
-
350 g de patatas en trozos (2 cm)
-
70 g de cebolla roja en cuartos
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 huevos duros
-
½ cucharadita de sal
-
230 g de bonito en aceite (escurrido)
-
50 g de mayonesa
Salsa
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 - 130 g de yogur griego
-
1 cucharada de mostaza
Montaje
-
pimienta rosa
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
195.3 mg
Eiweiß
11.4 g
Brennwert
676.3 kJ /
161.6 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
12 g
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Spanien
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