Springe zum Hauptinhalt Suchen
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
4.7 3 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • hazelnuts
    20 g
  • shelled pistachios
    25 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • brown sugar
    2 ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¾ tsp
  • ground cardamom
    ¾ tsp
  • full cream milk
    625 g
  • coconut milk reduced fat
    125 g
  • honey
    90 g
  • water
    250 g
  • polenta white
    110 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 74.3 mg
Eiweiß 11.8 g
Brennwert 1692.5 kJ / 405 kcal
Fett 16.3 g
Ballaststoffe 5.3 g
gesättigte Fettsäuren 6.3 g
Kohlenhydrate 50.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Smoky chipotle beans

4.5(14)

30 Min

Steamed snapper with Sicilian caponata

4.6(14)

1 Std. 40 Min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8(5)

30 Min

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

3.3(7)

1 Std. 30 Min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

4.5(25)

1 Std.

Chilli raita potato salad

4.3(17)

55 Min

Sweet and sour tempeh

4.3(33)

50 Min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

3.8(6)

1 Std. 40 Min

Sauerkraut salad

4.2(17)

10 Min

Kimchi queso dip

4.7(16)

3 Std. 15 Min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

4.7(55)

30 Min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24 Std. 50 Min