Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 portions
Zutaten
-
eggs3
-
wholemeal spelt flour220 g
-
fennel seeds1 tsp
-
extra virgin olive oil plus an extra 1 tsp60 g
-
water30 g
-
spring onion/green onion trimmed and cut into pieces1
-
garlic clove1
-
fresh portobello mushrooms (230 g), thinly sliced3
-
fresh silverbeet leaves, stalks removed and coarsely chopped370 g
-
ground black pepper to taste
-
ground nutmeg2 pinches
-
goats cheese80 g
-
fresh parsley leaves only, roughly chopped, to garnish2 sprigs
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
340 mg
Eiweiß
20.8 g
Brennwert
1995 kJ /
477.5 kcal
Fett
24.8 g
Ballaststoffe
9.3 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
40.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)
Ninguna valoración
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, using modes)
1h 30min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1h 15min
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
40min
Mushroom risotto
30min
Beetroot risotto
35min
Lemon and thyme mocktail
1h
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1h
Vegetarian nuggets
30min
Mini bacon and vegetable frittatas
35min
Zucchini cheddar slice
45min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30min