Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 Min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 Min

Nuci caju cu curry, prăjite

Nuci caju cu curry, prăjite

30 Min

Sparanghel cu lămâi și capere

Sparanghel cu lămâi și capere

25 Min

Sparanghel sous-vide

Sparanghel sous-vide

50 Min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 Min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5 Std. 10 Min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10 Min

Saganaki de creveți cu feta

Saganaki de creveți cu feta

35 Min