Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1 Std. 30 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 Min

Dovlecei sotați (200 g)

20 Min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 Min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1 Std.

Salată cu carne și rucola

35 Min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 Min

Budincă de orez cu mere

1 Std. 45 Min