Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Superstar 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14 Std. 40 Min

Supă de morcovi cu ghimbir

Supă de morcovi cu ghimbir

20 Min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 Std. 15 Min

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45 Min

Legume umplute

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50 Min

Supă de legume

Supă de legume

50 Min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 Min