Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1377 kJ / 329 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 464 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Înghețată cu iaurt și mango
12h
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Dovlecei cu mentă
30 Min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 dk
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Ouă fierte
20 分钟
Gheață mărunțită
5min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 dk
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 Min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 Min