Geräte und Zubehör
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porții
Zutaten
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
464 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1377 kJ /
329 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40 Min
Aluat fraged fără gluten
35 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
5 Min
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
1 Std. 30 Min
Jeleu de merișoare
Keine Bewertungen
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
Keine Bewertungen
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2 Std. 45 Min
Marmeladă de ghimbir și dovlecei
40 Min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 Min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Orez cremos, vegetarian
25 Min