Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
25
g ulei vegetal
oder 25 g ulei de măsline - 200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec, tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
- 150 g morcovi, tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
- Nährwerte
- pro 450 g
- Brennwert
- 1465 kJ / 349 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 25 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 11.2 g
- Natrium
- 97 mg
Alternative Rezepte
Paste fierte
20 分钟
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 Min
Salată de sfeclă roșie
10 λεπτ.
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Vinete sotate (400 g)
Keine Bewertungen
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Keine Bewertungen
Legume prăjite
10 λεπτ.
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)
Keine Bewertungen
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 分钟
Dovlecei sotați (200 g)
20 分钟
Ardei roșii sotați cu ceapă
25 分钟