Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
180 g
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Brokkoliröschen halbiert90 g
-
Zucchini in Streifen (5 cm x 2 cm)90 g
-
Zitronensaft (optional) zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 30 g
Natrium
0 mg
Eiweiß
0.9 g
Brennwert
41 kJ /
10 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
0.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Lachs-Nuggets mit Möhrensticks
45 Min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 Min
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25 Min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25 Min
Mango, Banane und Heidelbeer Püree
10 Min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 Min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 Min
Babyfreundliches Beerenkompott
15 Min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35 Min
Möhren-Dinkel-Stangen
1 Std.
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min