Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 38.9 mg

Eiweiß 5.7 g

Brennwert 935.7 kJ / 223.6 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 40.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 Min

Crème glacée à la mangue

Crème glacée à la mangue

2 Std. 20 Min

Le Triomphe matinal (Métrique)

Le Triomphe matinal (Métrique)

10 Min

Le Santé au gingembre (Métrique)

Le Santé au gingembre (Métrique)

10 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 Std. 15 Min

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55 Min

Macaronis crémeux au fromage

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Pâté chinois

Pâté chinois

1 Std. 30 Min