Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (optional)
-
30
g de sirop d'agave
oder 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (optional)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Eiweiß
- 22.8 g
- Kohlenhydrate
- 104.1 g
- Fett
- 15.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 17 g
- Natrium
- 35.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
Keine Bewertungen
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Keine Bewertungen
Saumon avec sauce aux légumes
Keine Bewertungen
Focaccia aux pommes de terre et au romarin
Keine Bewertungen
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
Keine Bewertungen
Flotteur à la bière stout
10 Std. 45 Min
Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)
8 Std. 5 Min
Trempette bière et fromage
15 min
Antonio Bachour: Gâteau au fromage à la crème fraîche et yogourt glacé aux fraises (métrique)
Keine Bewertungen
Sauce aux arachides
10 min
Poulet frit et maïs doux façon sud
55min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4h