Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

12 μερίδες

Zutaten

Σάλτσα ηλιόσπορου

ηλιόσπορους
50 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
γιαούρτι
200 γρ.
μουστάρδα σε σκόνη
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας

ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα
30 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 4
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
κιμά γαλοπούλας
500 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
νερό
20 γρ.
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)
40 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Συναρμολόγηση

φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια
12
κέτσαπ για το άλειμμα
μαρούλι iceberg (optional) ψιλοκομμένο
τυρί (optional) σε φέτες

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 586.3 mg

Eiweiß 16 g

Brennwert 778.2 kJ / 185.3 kcal

Fett 10.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)

8 Std. 55 Min

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

1 Std. 40 Min

Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό

2 Std. 40 Min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 Min

Κολοκυθομπιφτέκια

40 Min

Ρύζι μπασμάτι

15 Min

Γκρανόλα

1 Std. 40 Min

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

1 Std. 15 Min

Κολοκυθόπιτες τυλιχτές

1 Std. 45 Min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1 Std. 10 Min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 Std. 20 Min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30 Min