Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα κατά μήκος σε φέτες (περίπου 0,5 εκ.)
- 500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 150 γρ. τυρί παρμεζάνα, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. γαρίδες, μικρές, καθαρισμένες
- 400 γρ. νερό
- 800 γρ. γάλα
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nährwerte
- pro 6 μερίδες
- Brennwert
- 12284 kJ / 2936 kcal
- Eiweiß
- 304 g
- Kohlenhydrate
- 152 g
- Fett
- 120 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
Keine Bewertungen
Χυμός μάνγκο
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1h 15min
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40min
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 Min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 45 Min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 phút
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 phút
Χοιρινά παϊδάκια σχάρας
Keine Bewertungen
Πρωινό μπουρίτο
Keine Bewertungen