Kompatible Versionen
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Wegański deser owsiano-gruszkowy
- 35 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- 70 g płatków owsianych, górskich
-
70
g migdałów, w płatkach
oder 70 g migdałów, w słupkach - 120 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 140 g napoju roślinnego, np. kokosowego, sojowego, owsianego
- 20 - 30 g cukru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 500 g wody
Lody waniliowe
- 2 laski wanilii
- 60 g cukru
- 260 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 200 g pasty z orzechów nerkowca (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1781.8 kJ / 425.9 kcal
- Eiweiß
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 40.4 g
- Fett
- 26.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- Natrium
- 95.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 Min
Cynamonowy napój z orzechów makadamia
10 Min
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55 min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1 Std. 50 Min
Knedle twarogowe z sosem morelowym
45 min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Dwukolorowy budyń kakaowo-truskawkowy
25 min
Bułeczki z batatów
3 Std. 20 Min
Malinowa kasza manna z sosem waniliowym
30 min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Dwukolorowy budyń waniliowo-czekoladowy
25 min