Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

3.7 7 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std.

18 pièces

Zutaten

Les nuggets de poulet

100 g de lentilles sèches
25 g de graines de sésame grillées
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
4 pincées de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika doux
1 gousse d'ail
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
120 g de yaourt au soja

La sauce aux cornichons

350 g d'huile de tournesol
10 g de cornichons coupés en morceaux
20 g d'olives noires dénoyautées
10 g de petits oignons au vinaigre
10 g de câpres au vinaigre
40 g de poivron rouge en conserve
1 gousse d'ail
100 g de boisson végétale au soja
20 g de moutarde de Dijon
2 pincées de sel

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 155.2 mg

Eiweiß 5.2 g

Brennwert 1035 kJ / 247 kcal

Fett 22.1 g

Ballaststoffe 1.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 8.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Corn dogs au fromage fondant

20 Min

Nems au poulet sauce Buffalo

1 Std. 30 Min

Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage

1 Std.

Pâte à pizza

1 Std.

Bonbons chocolat viennois

50 Min

Pâte à pizza italienne

2 Std. 5 Min

Sauce fromagère

30 Min

Longe de porc, purée de pommes de terre et salade

1 Std.

Brioche au poulet et curry Nyonya

2 Std. 45 Min

Onion rings

20 Min

Pancake cœur coulant chocolat

30 Min

Lasagne fraîches à la bolognaise

2 Std. 30 Min