
Kompatible Versionen
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Menú
- 1 - 2 dientes de ajo
- 250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 6 huevos envueltos en film transparente o papel de horno
- 400 g de verduras variadas congeladas
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 300 g de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa tibia de espárragos
- 250 - 300 g de espárragos blancos (en conserva)
- 100 - 150 g de mayonesa
- 30 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 515 kcal / 2157 kJ
- Eiweiß
- 16.4 g
- Fett
- 33.5 g
- Kohlenhydrate
- 39.7 g
- Ballaststoffe
- 11.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Natrium
- 702.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bocaditos de manzana y nueces
50 Min
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1 Std. 40 Min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 Min
Tortilla de patata
45 Min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1 Std.
Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
45 Min
Tortilla de patatas
35 Min
Bisque de langostinos a la vainilla
1 Std.
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 Min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 Min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Pisto con patatas y huevos duros
45 Min