Geräte und Zubehör
Tortilla con batata y calabacín
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
200 g de batata en trozos de 2 cm
-
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
-
20 g de cebolleta
-
20 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 huevos
-
100 g de jamón cocido en lonchas
-
125 g de mozzarella fresca en rodajas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
864.1 mg
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
1719 kJ /
411 kcal
Fett
41.1 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
13.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vuelta al cole - Bocados saludables
5 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Ragout de berenjena con burrata
40 Min
Champiñones o setas al ajillo
20 Min
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1 Std. 45 Min
Tacos crujientes con verduras
30 Min
Macarrones con mejillones
20 Min
Gratén de patata y pescado
1 Std. 10 Min
Tortilla de patatas
35 Min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min
Quiche de salmón y brócoli
1 Std.
Tortilla con brócoli dorado y queso
20 Min
Ñoquis a la carbonara
15 Min
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50 Min