Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de manzana
- 15 - 20 g de azúcar moreno
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de tomillo seco
- 250 g de agua
- 500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
- 200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
- 100 g de queso emmental rallado
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 335 kcal / 1403 kJ
- Eiweiß
- 20.1 g
- Fett
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.6 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.9 g
- Natrium
- 558.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 Std. 30 Min
Coliflor gratinada
50 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1 Std. 15 Min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 Min
Lubina con salsa de lima
40 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1 Std.
Crema verde de verduras
45 Min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min