
Geräte und Zubehör
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo750 g
-
de cebolla en trozos80 g
-
de zanahoria en rodajas de 2 cm80 g
-
de apio en trozos40 g
-
diente de ajo1
-
de tomate concentrado15 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de aceite de oliva40 g
-
de carne picada de pavo350 g
-
de tomates cherry en mitades150 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de aceitunas negras sin hueso en rodajas40 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
370.5 kcal /
1550 kJ
Eiweiß
24.8 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
17.3 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Natrium
1094.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Revista Thermomix nº 153
35 Rezepte
Spanien
Spanien