Kompatible Versionen
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g amêndoa crua
- 80 g cebola
- 30 g azeite
-
70
g sumo de laranja
oder 70 g sumo de laranja sanguínea - ¼ c. chá de canela em pó
- 2 c. chá de garam masala
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g xarope de agave
- 50 g vinagre de vinho branco
- 60 g arandos secos (cranberries)
- 15 g coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 250 g cevada perolada
- 1000 g água
-
3 - 4
laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)
oder 3 - 4 laranjas sanguíneas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2221 kJ / 530.8 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 86.7 g
- Fett
- 17.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 17.7 g
- Natrium
- 1187.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1h
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Nessuna valutazione
Orzo com abóbora e pimento
35 min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 min
Shot de aipo
5min
Guisado de cevada com vegetais
35 min
Moussaka vegan
1h 20min
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 min