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Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
-
amêndoa crua60 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
70 g sumo de laranja sanguíneasumo de laranja70 g
-
canela em pó¼ c. chá de
-
garam masala2 c. chá de
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cominhos em pó½ c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
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xarope de agave30 g
-
vinagre de vinho branco50 g
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arandos secos (cranberries)60 g
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coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer15 g
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sal2 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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cevada perolada250 g
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água1000 g
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3 - 4 laranjas sanguíneas, s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)3 - 4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1187.4 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
2221 kJ /
530.8 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
17.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
86.7 g
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Portugal
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