Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g salsa, só as folhas
- 1 dente de alho
- 4 tiras de casca de limão, só a parte amarela
- 15 g azeite
- 1230 g água
- 2 c. chá de sal
- 2 filetes de bacalhau fresco s/ pele
- 100 g arroz
- 100 g pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)
- 200 g tomate-cereja cortado em metades
- 30 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas
- ¼ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de orégãos
- ½ c. chá de tomilho seco
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2070.3 kJ / 494.8 kcal
- Eiweiß
- 46.9 g
- Kohlenhydrate
- 52.7 g
- Fett
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 2488.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10 godz. 30 min
Costeletas de borrego com molho cremoso
Ninguna valoración
Arroz de tomate e legumes
1h 15min
Rolos primavera com legumes - TM6
1h
Ovos com bacon e pimentos
35 min
Arroz integral vegetariano
40 min
Arroz de camarão cantonês
50min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Arroz de salmonete
1 Std. 45 Min
Peitos de pato com couve salteada
1 Std. 45 Min
Arroz de chocos
35 min